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『必見!!』

知っているようで知らない。美容&健康.

にきび肌の洗顔方法

顔を洗う時にお肌のにきびを悪化させない方法は何でしょう。にきびになりやすい脂性肌の人は、日常のスキンケアに身を入れることが大事です。特に洗顔はニキビの予防や悪化を防ぐためにもとても重要なこと。適切な洗顔で、顔の汚れを落として清潔な状態を維持しましょう。肌にこびりついている皮脂汚れを除去することで、毛穴の目詰まりもなくなります。皮脂の分泌が多い脂性肌の人ほど、こまめに顔を洗ってするにもかかわらずにきびが多いことがあります。しかし、洗顔の回数が多すぎると肌に必要な油脂までなくなり、肌が乾燥しやすくなります。肌の乾燥が進むとバリア効果が弱くなって、肌トラブルが発生しやすくなります。脂性肌であっても、洗顔は1日2度が上限となります。にきび肌でも乾燥肌でも、洗顔時はしっかりした泡を作って顔に乗せ、すすぎ残しがないよう良く洗うことが前提です。特ににきび肌の人はすすぎが甘く、肌に石鹸が残ると、そこから炎症を起こしやすくなるので、十分にすすぎきることが大切です。洗顔に使う水は、熱すぎず冷たすぎない、ぬるま湯がベスト。すすぎは流水で、常にきれいな水が肌に触れるように心がけながら洗うことで、にきびを雑菌から守ることができます。最近はにきび肌専用の洗顔料もあるので専用の商品を毎日の洗顔に利用することで、にきび予防にも効果があります。