紫外線防止効果と日焼け止めの注意点

紫外線の防止や日焼け止めの商品によく表示されているのはSPFやPAです。数値が高いほど日焼け止め効果が高いということになります。SPFの場合、一般的な日焼け止めは30前後です。小児用はＳＰＦが小さな商品が多いため、一定時間おきにつけ直すようにしましょう。ＳＰＦ50前後の、強い日焼け止め効果があるオイルも販売されており、海に行く時などを想定した商品となっています。水にぬれると、どうしても日焼け止めは効果が落ちるので、やはり定期的に塗り直した方がいいでしょう。紫外線防止の効果は、ＰＡの＋の数でも表記されます。PA+でも、紫外線を防ぐ効果がありますが、PA++になるとより防御効果が高くなります。PA+++は、より一層強力な紫外線カット効果が得られるということを意味しています。これらの商品を活用して、夏を乗り切りましょう。お肌が刺激に弱い人は、強い紫外線予防効果のあるものを使うと肌荒れの可能性があります。SPAもPAも高ければいいわけではりあません。天候や気候、時間帯によっても紫外線量は異なります。わずかな外出なら毎日SPF50の日焼け止めは無用です。日焼け止めはその都度、用途や季節、天気などに合わせてうまく使い分けることで、肌への負担も少なく紫外線を効率良くカットすることができます。