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『必見!!』

知っているようで知らない。美容&健康.

顔が痩せる方法で小顔に

顔を今よりも小さくしたいと、様々な痩せる方法を模索しているという人は案外と大勢いるといいます。顔にも脂肪はついていますが多くはなく、顔の大きさとは骨の形でもあります。そのため、元々顔の脂肪が多かった人ならダイエット効果はありますが、それ以上は難しいと言われています。生来、あごの骨が細ければ顔は小さく見えるため、骨の影響が大きいようです。小さな顔を喜ぶ風潮があることから、小顔になるためのケアを題材に取り上げるメディアも増えています。顔に余計な脂肪がついていたり、むくんでいることで顔が太っている人もいるでしょう。小顔効果のあるマッサージで顔を引き締めることができるともいいます。目や口もとの筋肉を動かす顔の運動をすることで、顔の脂肪を燃焼させ痩せるとい手段も知られています。顔の筋肉を表情を意図的に変えることで動かし、動かすために必要なエネルギーを顔の脂肪から取り入れます。表情筋は顔に様々な表情を浮かべることができますが、日本人のコミュニケーションは表情を使わないものが多いようです。意識しないでいると表情の変動が少なく、表情筋も最低限しかつかわないようです。顔の筋肉を率先して使うことで、むくみ解消効果もあります。顔をシェイプアップさせ、効率的に痩せるようにするには、そのための効果が期待できる方法を選ぶようにしましょう。