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『必見!!』

知っているようで知らない。美容&健康.

外側からスリムアップ

即効性のあるスリムアップとしては、加圧式の下着を使って体を締め付ける方法があります。目指すボディスタイルに合った状態に圧力を加えることで、外観からのスリムアップをすることが可能です。スリムになった自分がどんな状態かを見ることで、スリムアップへの意欲を高めます。スリムアップのために体をどんな状態にしたいかを、体に認識させられます。スリムアップを成功させるためには、成功意識を持って目標に向かって邁進することが重要です。加圧効果のある下着の種類によっては、着用して日常生活を送るだけでもエクササイズ効果が期待できます。スリムアップ効果が、それによってもたらされることもあります。徒歩移動をメインにした日々を送るようにするだけでも、意外と歩数を稼ぐことができるといいます。スリムアップのための特別な運動をせずとも、引き締め効果が得られるでしょう。さらにスリムアップできる下着を利用することにより、むくみを抑える効果が得られることもあります。むくみを抑えるということは、血液の循環を促すことでもあります。血流が良くなり、代謝が高まることで脂肪が燃え、スリムアップ効果にも影響します。