耳鳴りに効果的な成分とは

耳鳴りに効果があるというサプリメントもあり、その成分は色々です。脳血管障害や脳循環不全が耳鳴りの要因になっている人は、イチョウ葉エキスが有効だそうです。抗血栓形成作用のあるギンコライドや抗酸化作用の強いフラボノイドが有効成分として含まれているのが、イチョウ葉です。毛細血管をイチョウ葉エキスのサプリメントで拡張させ、脳の血流循環を改善することで期待できるのが、耳鳴り改善なのです。サプリメントのひとつであるひまわり種外皮エキスは、中国で耳鳴り改善に効果があると言われるものです。血流改善や抗酸化に効果があるクロロゲン酸と、神経機能を高めるキナ酸誘導体が含まれており、中国では向日葵殻と呼ばれています。このひまわり種外皮エキスのサプリメントによって効率良く摂取できるのは、内耳機能を高めて耳鳴りを緩和するとされる成分です。他に耳鳴り改善に役立つとされる成分には、コンドロイチンや蜂の子があります。サプリメントはあくまで補助的なものとして使いましょう。健康に良い食習慣を確立することが大切です。体に必要な成分を食事で摂取した上で、不足分をサプリメントで補うことが耳鳴り解消の基本です。何が耳鳴りの原因となるかはそれぞれの人で異なります。肉体疲労による耳鳴り、胃腸虚弱による耳鳴り、ストレスによる耳鳴りなど様々です。いずれの症状に対しても異なる成分摂取が求められますので、耳鳴り対策のサプリメントの選択にも注意が必要です。