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『必見!!』

知っているようで知らない。美容&健康.

小顔エステを自宅でする方法

小顔を希望する場合は、エステでプロの美容施術を受けるという方法が確実でしょう。時間もお金もそれ相応の覚悟が必要なことが、エステのデメリットともいえます。家にいながら、エステ並みの小顔ケアはできるでしょうか。引き締まった小顔になりたい場合は、むくみやたるみのない肌になることです。プロの技ほどの効果は得られないとしても、自宅で気軽にできるエステについて考えてみましょう。むくみは、皮膚の下の組織に水分が溜まってしまうことが主な原因です。多くの水分が皮膚に残れば残るほど、重みで下へ引っ張る力が強くなってしまいます。家でできることとしては、むくみの原因となる水分が排出されやすいように顔にマッサージを施して血流を改善するというものがあります。表情筋の柔軟さは、むくみに反比例しています。顔面に張り巡らされているリンパ腺や血液の流れを良くするには、目元や口元、目尻やまぶたを動かして表情筋を刺激します。表情筋をき絶えることは、むくみだけでなくたるみにも効果的です。表情筋の周囲についている脂肪をエネルギーとして消費するためです。家庭でも簡単にできるトレーニングで表情筋を鍛えれば、エステに頼らずとも引き締まった小顔になれます。